Découvrez le programme minceur et santé le plus gourmand au monde

Des recettes inédites

Retrouvez de nombreuses recettes savoureuses à Index Glycémique bas pour le petit déjeuner, pour les repas de tous les jours, les repas de fêtes, l’apéro entre amis, les petits creux…Des recettes classiques ou sans lactose, sans gluten, veggies…

Des menus hebdomadaires

  • 365 jours de menus simples qui suivent les saison
  • 1 semaine de menus de phase d’attaque par saison
  • Des listes de courses associées à chaque semaine

Des vidéos ludiques

Chaque semaine, découvrez une nouvelle vidéo pour mieux gérer votre alimentation au quotidien, pour aller plus loin dans la méthode des IG bas, pour vous sevrer du sucre, pour vous booster dans votre démarche minceur…

Marie-Laure André

Marie-Laure André

Diététicienne Nutritionniste 
Spécialiste IG Bas

Passionnée par la nutrition saine et auteure de nombreux livres de nutrition et de recettes, Marie-Laure André a mis au point ce programme de coaching IG BAS à partir de sa méthode au succès grandissant, pour montrer que mincir sainement ET avec plaisir est possible…

Découvrez le meilleur de la nutrition saine, laissez-vous guider par ses conseils, faites-vous plaisir et reprenez enfin le contrôle de votre silhouette !

Adoptez la formule gagnante : un bon équilibre alimentaire associé aux IG bas, beaucoup de bon sens et une bonne dose de gourmandise !

Passion Nutrition – Le Blog Plaisir

Et si la gourmandise n’était plus un vilain défaut ?

Et si vous placiez le plaisir au centre de votre programme minceur ?

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